Tervetuloa Kohentoon, ammattitaitoiseen ja palvelevaan fysioterapiapalveluita tarjoavaan hyvinvointikeskukseemme Hyvinkäällä. Kohento sijaitsee keskeisellä paikalla Kelan talossa, Prisman naapurissa, hyvien kulkuyhteyksien päässä. Kohento on ollut osa Fysiogeriatriaa keväästä 2016, kun Hyvinkään vanhin edelleen toimiva fysikaalinen hoitolaitos Kohento siirtyi osaksi Fysiogeriatriaa. Kohennossa on Todistetusti tyytyväisimmät asiakkaat (Suomen Yritysvaliot Oy:n tutkimus, 2017).

Palvelut Hyvinkäällä

Tarjoamme monipuolisia, laadukkaita ja yksilöllisiä fysioterapia-, lymfaterapia- ja hierontapalveluita aikuisille, ikäihmisille ja muistisairaille toimipisteessämme, kotona ja hoivakodeissa. Tarjoamme myös monipuolisia liikuntaryhmiä ikäihmisille, muistisairaille, heidän omaisilleen, ja työyhteisöille hyvinvointikeskuksemme ulkopuolella. Lisäksi tarjoamme lonkkahousujen tuote-esittelyjä, lääkinnällisten hoitosukkien myyntiä ja mittausta sekä erilaisia terapeuttisia hoitotuotteita.

Käy tutustumassa ja tykkäämässä myös Kohennon omasta Facebook-sivusta!

Kohennossa työskentelevien henkilöiden yhteystiedot löydät vierestä sekä Keitä olemme -sivulta.

Sopimusyhteistyökumppanit

  • Kone
  • Konecranes
  • Tilistar
  • SKS Connecto
  • Hyvinkään kaupunki
  • HUS
  • Fysipartners
  • Kela
  • Valtiokonttori

Hyvinkään liikuntaryhmät

Selkäremppa

Selkärempassa vahvistetaan ja rentoutetaan tärkeitä niska-hartiaseudun lihaksia, ylläpidetään selkärangan ja muiden nivelten liikkuvuutta sekä harjoitetaan vartalon hallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota.
Helppojen ja turvallisten harjoitteiden avulla kireät pinnalliset lihakset rentoutuvat, syvät tukilihakset vahvistuvat sekä ryhti ja nivelten liikkuvuus paranevat. Menetelmä on turvallinen ja sopii lähes kaikille.

Selkäremppa-ryhmä Kohennossa: 

Perjantaisin klo 15.00-15.45 (pe 26.1. alkaen)

Hinta: 10 viikkoa 100 €

Voit varata paikkasi tunnille ja kysyä lisää ryhmistä palvelunumerostamme 045 7840 1000. Kysy myös tutustumiskäyntiä ryhmään!

 

MamaPilates raskaana oleville naisille

MamaPilates-kurssilla opit huolehtimaan keskivartalon- ja lantionpohjanlihaksistasi myös raskausaikana. Oikeanlaisella harjoittelulla voit vaikuttaa mm. selkäkipuihin ja synnytyksen kulkuun sekä helpottaa palautumistasi raskauden jälkeen. Äitiysfysioterapeutti Tiia Salmenharjun pienryhmäohjauksessa (max 6 osallistujaa) on turvallista ja helppoa harjoitella!

MamaPilates raskaana oleville Kohennossa:

Perjantaisin 16.2.-23.3. klo 13.30 tai 16.30 (pe 16.3. ei tunteja)

Hinta: 80 €, viisi kertaa

Voit varata paikkasi tunnille ja kysyä lisää kurssista palvelunumerostamme 045 7840 1000 tai suoraan Tiialta: 040 556 4817, tiia.salmenharju@gmail.com

 

MamaPilates synnyttäneille naisille

MamaPilates- kurssilla keskitytään vahvistamaan keskivartalon syviä lihaksia synnytyksen jälkeen. Lisäksi saat ohjeita lantionpohjan ja keskivartalon palautumiseen. Kurssilla on myös mahdollisuus kuntouttaa vatsalihasten
erkaumaa ja pystymme seuraamaan kuntoutumistasi koko kurssin ajan. Kurssi toteutetaan pienryhmässä (max 6 osallistujaa), mutta ennen ryhmän alkua tilanteesi kartoitetaan yksilöllisellä fysioterapiakäynnillä (65 €), jotta ryhmässä voidaan huomioida erityistarpeesi. On tärkeää, että harjoittelet ryhmässä juuri sinulle sopivalla ja turvallisella tavalla.

MamaPilates synnyttäneille Kohennossa:

Perjantaisin 2.-16.3, 6.4, 13.4. ja 27.4.  klo 17.45-18.45 (Viimeinen kerta 1,5 tuntia)

Hinta: 95 € (+ yksilöllinen 60 min fysioterapiakäynti 65 €)

Voit varata paikkasi tunnille ja kysyä lisää kurssista palvelunumerostamme 045 7840 1000 tai suoraan Tiialta: 040 556 4817, tiia.salmenharju@gmail.com

Ohjeet Kohentoon saapuville

Toimipisteemme sijaitsee Oikokujalla katutasossa, joten sinne on helppo tulla kaikilla kulkuvälineillä. Tilamme ovat esteettömät ja läheltä löydät myös kahvila- ja ravintolapalveluita Prisman yhteydestä. 

Pysäköinti:

Voit pysäköidä autosi joko toimipisteen edessä oleville paikoille (pysäköintiaika parkkikiekolla 2 tuntia) tai Prisman parkkihalliin (pysäköintiaika 4 tuntia).

Julkinen liikenne:

Hyvinkäälle pääset helposti junalla, toimipisteestä on Hyvinkään juna-asemalle matkaa n. 300 metriä.  

Yhteystiedot
Fysiogeriatria Kohento
puh. 045 7840 1000
Oikokuja 2 A 3
(Kelan talo, kauppakeskus Willan ja Prisman kortteli. Sisäänkäynti Suokadun puolelta.)
05800 Hyvinkää

Aukioloajat

ma-to klo 9-19
pe klo 9-16

tai sopimuksen mukaan.

Verkkoajanvaraus >>

Oma Fysio Fysipartners
mediteam terveystuotteet: tukisukat ja lonkkahousut Olari

Fysiogeriatria Kohennon henkilökunta

Kaikki sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi(at)fysiogeriatria.fi

Koko Fysiogeriatrian henkilökunnan yhteystiedot löydät Keitä olemme -sivulta.

 

Henna Lähde

fysioterapeutti,
palvelukoordinaattori,
geriatrisen fysioterapian
erikoisosaaja

040 726 8685

 

Tuomas Arohonka

fysioterapeutti, akupunktio, huimaushoito,
kinesioteippaus, urheiluhieronta

045 7840 1000

Tiina Trogen

fysioterapeutti, lähihoitaja,
hengitysfysioterapia, kinesioteippaus

045 7840 1000

Eija Kulovuori-Liedes

Eija Kulovuori-Liedes

fysioterapeutti, työfysioterapeutti, 
Somatic-Pilates ohjaaja, Personal Trainer, 
psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistunut, 
kinesioteippaus

040 519 6459

Satu Suomi

fysioterapeutti, neurologiaan erikoistunut

040 137 7771

Tiia Salmenharju

fysioterapeutti, äitiys- ja lantionpohjan 
fysioterapia, PhysioPilates-ohjaaja

040 556 4817

tiia.salmenharju@gmail.com

 

Anna Rask

lymfaterapeutti

040 843 6318

rask.anna2@gmail.com

 

Katja Vertainen

palvelupäällikkö,
vt. terveyspalveluista
vastaava fysioterapeutti,
geriatrisen fysioterapian erikoisosaaja

040 549 8995