Tervetuloa Fysiogeriatria Lauttasaareen, laadukkaaseen ja yksilölliseen hyvinvointikeskukseen. Sijaitsemme hyvien liikenneyhteyksien päässä Lauttasaaren sillan kupeessa ja samasta rakennuksesta löydät mm. ravintolapalvelut. Fysiogeriatria Lauttasaari on toiminut monipuolisen palvelukeskus Mereon tiloissa tammikuusta 2014 lähtien.

 

Lauttasaaren palvelut

Tarjoamme Lauttasaaren vastaanotollamme monipuolisia hyvinvointipalveluita lähialueen työikäisille, ikäihmisille, muistisairaille ja veteraaneille. Meiltä saatte monipuoliset fysioterapia-, lymfaterapia ja hierontapalvelut myös kotiin tai hoivakotiin. Lisäksi tarjoamme monipuolisia liikuntaryhmiä, terveystuotteiden tuote-esittelyjä sekä lääkinnällisten hoitosukkien myyntiä ja mittausta. 

Samasta kiinteistöstä löydät myös lounasravintolan, josta saat asiakkaanamme alennusta.

Käy tutustumassa ja tykkäämässä Lauttasaaren omasta Facebook-sivusta!

Lauttasaaren toimipisteessä työskentelevien henkilöiden yhteystiedot löydät Keitä olemme -sivulta.

 

Lauttasaaren liikuntaryhmät

Lauttasaaressa toimii fysioterapeutin ohjaamia Kuntosali-, Tuolijumppa- sekä Voimaa ja tasapainoa-ryhmiä. Pienryhmissä tehdään alkulämmittelyn jälkeen yksilöllisesti laadittuja voima- ja tasapainoharjoituksia kuntosalilaitteilla ja kuntoiluvälineillä, tuolilla istuen tai seisten. Lopuksi tehdään yhteiset venyttelyt. Ryhmät sopivat myös kuntoilijoille, joilla on liikkumisen, toimintakyvyn tai muistin kanssa ongelmia.

Kuntosaliryhmä:

Maanantaisin klo 10-11 

Keskiviikkoisin klo 10-11 

Tuolijumpparyhmä:

Keskiviikkoisin klo 11-12

Voimaa ja Tasapainoa -ryhmät:

Maanantaisin klo 11-12 ja 13.30-14.30 

Keskiviikkoisin klo 13.30-14.30 ja 14.30-15.30 

Hinta per ryhmä: Koko kausi (15 viikkoa) 150 €

Chi Kung -pienryhmä

Fysioterapeutin ohjaamassa pienryhmässä tehdään alkulämmittelyn jälkeen rauhallisia Chi Kung -venyttelyharjoituksia ja lopuksi rentoudutaan yhdessä. Ryhmäläisillä tulisi olla joustava ja lämmittävä vaatetus sekä tossut tai jarrusukat. Chi Kung -harjoitteet sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille.

Chi Kung -ryhmä:

Perjantaisin klo 13–14 

Hinta: 10 viikkoa 150 €

Voit varata paikkasi tunnille ja kysyä lisää ryhmistä palvelunumerostamme 09 392 2302. Kysy myös tutustumiskäyntiä ryhmään!

 

Ohjeet Lauttasaareen saapuville

Sijainti rakennuksessa:

Toimipisteemme sijaitsee rakennuksen katutasossa. Tiloissa on opasteet ja esteetön kulku.

Pysäköinti:

Voit pysäköidä autosi joko rakennuksen piha-alueelle merkityille paikoille tai Pohjoiskaaren ja Meripuistotien varteen. Näiden paikkojen pysäköintiaika on neljä tuntia pysäköintikiekolla.

Julkinen liikenne:

Lauttasaareen pääset helposti kaikilla Lauttasaarentietä kulkevilla busseilla. Lauttasaaren metroasemalta on vastaanotollemme noin 750 metrin kävelymatka. Tarkempia ohjeita voit katsoa Reittioppaasta.

Yhteystiedot

Fysiogeriatria Lauttasaari
puh. 09 682 0201
Pohjoiskaari 9 a
00200 Helsinki

Kuntosalin vapaaharjoitteluajat:

ma klo 8-10
ti klo 12-14
ke klo 8-10 ja 16.30-18.30
to klo 12-14 ja 16.30-18.30 

Verkkoajanvaraus >>