Tervetuloa Fysiogeriatria Lauttasaareen, laadukkaaseen ja yksilölliseen hyvinvointikeskukseen. Tammikuusta 2021 alkaen palvelemme uudessa osoitteessa Pohjoiskaari 1-3.

Lauttasaaren palvelut

Tarjoamme Lauttasaaren vastaanotollamme monipuolisia hyvinvointipalveluita lähialueen työikäisille, ikäihmisille, muistisairaille ja veteraaneille. Meiltä saatte monipuoliset fysioterapia-, lymfaterapia ja hierontapalvelut myös kotiin tai hoivakotiin. Lisäksi tarjoamme monipuolisia liikuntaryhmiä, terveystuotteiden tuote-esittelyjä sekä lääkinnällisten hoitosukkien myyntiä ja mittausta.

Lauttasaaren toimipisteessä työskentelevien henkilöiden yhteystiedot löydät Keitä olemme -sivulta.

 

Lauttasaaren liikuntaryhmät

Lauttasaaressa toimii fysioterapeutin ohjaamia Kuntosali-, Tuolijumppa- sekä Voimaa ja tasapainoa-ryhmiä. Pienryhmissä tehdään alkulämmittelyn jälkeen yksilöllisesti laadittuja voima- ja tasapainoharjoituksia kuntosalilaitteilla ja kuntoiluvälineillä, tuolilla istuen tai seisten. Lopuksi tehdään yhteiset venyttelyt. Ryhmät sopivat myös kuntoilijoille, joilla on liikkumisen, toimintakyvyn tai muistin kanssa ongelmia.

Koronarajoitusten vuoksi ryhmät toteutetaan toistaiseksi, ja lyhyempinä jaksoina kuin aiemmin. Ryhmäkoko pyritään pitämään 5–7 henkilössä.  

 

Aikataulu:

Maanantaisin: Kuntosaliryhmä, Voimaa ja tasapainoa

Keskiviikkoisin: Kuntosaliryhmä, Tuolijumppa, Voimaa ja tasapainoa

Jaksot:

Vko 5-8
Vko 9-13
Vko 14-17
Vko 18-22

Hinta 15 €/ kerta (laskutus jaksoittain). Voit ilmoittautua halutessasi kaikille jaksoille, tai vain yhdelle.

Varaa paikkasi kurssille ja kysy lisää liikuntaryhmistä puhelimitse suoraan ryhmiä ohjaavalta fysioterapeutilta:

Anne Karppi-Sjöblom p. 040 5068201

 

Ohjeet Lauttasaareen saapuville

Sijainti rakennuksessa:

Toimipisteemme sijaitsee rakennuksen K-kerroksessa. Pihassa olevan parkkipaikan meren puoleiselta reunalta käänny oikealle ja päädyt sisäpihalle, jossa on painikkeella toimiva ovi. Ovesta sisään tultuasi jatka kulkua vasemmalle aina käytävän loppuun asti. Seuraavalta käytävältä löydät liikuntasalin ja hoitotilan. Tiloissa on opasteet ja esteetön kulku.

Pysäköinti:

Voit pysäköidä autosi joko rakennuksen piha-alueelle vapaille paikoille (pihaan ajettaessa vapaasti käytettävissä olevat paikat oikealla reunalla) tai Pohjoiskaaren ja Pajalahdentien varteen. Näiden paikkojen pysäköintiaika on neljä tuntia pysäköintikiekolla. Rakennuksen piha-alueella et tarvitse parkkilupaa tai -kiekkoa. 

Julkinen liikenne:

Lauttasaareen pääset helposti kaikilla Lauttasaarentietä kulkevilla busseilla, lähimmät pysäkit ovat Lauttasaaren silta ja Pajalahdentie, joilta matkaa toimipisteellemme on noin 300m. Lauttasaaren metroasemalta on vastaanotollemme noin 950 metrin kävelymatka. Tarkempia ohjeita voit katsoa Reittioppaasta.

 

Lauttasaaren hinnasto

Fysioterapia ja fysioterapeutin tekemä hieronta

Vastaanotolla

30 min 54 €

45 min 63 €

60 min 74 €

90 min 98 €

Kotikäyntinä (sis. kilometrikorvauksen)

30 min 76 €

45 min 87 €

60 min 96 €

90 min 126 €

 

Lähetteellä saat Kela-korvauksen näistä hinnoista.

 

Lymfaterapia

Vastaanotolla

45 min 63 €

60 min 74 €

90 min 98 €

Kotikäyntinä (sis. kilometrikorvauksen)

45 min 87 €

60 min 96 €

 

Kuntosaliharjoittelu

3kk 75€

6kk 125€

12kk 250€

 

Palvelumaksu 1,90€ / käynti (ei koske vapaaharjoittelua, liikuntaryhmiä tai tuotelaskuja).

Yhteystiedot

Fysiogeriatria Lauttasaari
Puh. 09 392 2302
Pohjoiskaari 1-3
00200 Helsinki

Verkkoajanvaraus >>