Tervetuloa Fysiogeriatria Tilkkaan, laadukkaaseen ja yksilölliseen hyvinvointikeskukseen. Sijaitsemme loistavien liikenneyhteyksien päässä Mannerheimintien varrella Ruskeasuolla ja samasta rakennuksesta löydät niin ravintola- kuin lääkäripalvelutkin. Fysiogeriatria Tilkka on toiminut Tilkan kulttuurihistoriallisessa talossa vuodesta 2014.

Tilkan palvelut

Tarjoamme Tilkan vastaanotollamme monipuolisia hyvinvointipalveluita lähialueen työikäisille, ikäihmisille, muistisairaille ja veteraaneille. Meiltä saatte monipuoliset fysioterapia-, lymfaterapia ja hierontapalvelut myös kotiin tai hoivakotiin. Lisäksi tarjoamme terveystuotteiden tuote-esittelyjä sekä lääkinnällisten hoitosukkien myyntiä ja mittausta. Samasta kiinteistöstä löydät myös ravintolapalveluita, lyhyt- ja pitkäaikaista hoiva-asumista ikääntyneille, yksityisiä laser- ja sairaalapalveluja ja silmäsairaalapalveluja. Käy tutustumassa ja tykkäämässä Tilkan omasta Facebook-sivusta! Tilkan toimipisteessä työskentelevien henkilöiden yhteystiedot löydät Keitä olemme -sivulta.

Tilkan liikuntaryhmät

Tilkassa toimii fysioterapeutin ohjaamia Voimaa ja Tasapainoa-ryhmiä. Pienryhmässä (max. 6 hlö) tehdään alkulämmittelyn jälkeen yksilöllisesti laadittuja voima- ja tasapainoharjoituksia. Lopuksi tehdään yhteiset venyttelyt. Ryhmä sopii myös kuntoilijoille, joilla on liikkumisen, toimintakyvyn tai muistin kanssa ongelmia. Kuntoilutuokio sisältää myös aivojumppaa. Voimaa ja tasapainoa -ryhmät: tiistaisin klo 11-12 perjantaisin klo 13.30-14.30 Hinta: 10 kertaa 150 € Voit varata paikkasi tunnille ja kysyä lisää ryhmistä palvelunumerostamme 09 392 2302. Kysy myös tutustumiskäyntiä ryhmään!

Ohjeet Tilkkaan saapuville

Sijainti rakennuksessa: Kuntosali sijaitsee B-rapun 2. kerroksessa ja pääset sinne oven ulkopuolella olevaa ovikelloa soittamalla. Tiloissa on opasteet, hissi ja esteetön kulku. Pysäköinti: Voit pysäköidä autosi joko Tilkan rakennuksen edessä oleville maksullisille paikoille tai Sanitäärinkadun suuntaisille paikoille. Sanitäärinkadun paikkojen pysäköintiaika on kaksi tuntia. Julkinen liikenne: Tilkkaan pääset helposti useilla Mannerheimintietä kulkevilla busseilla ja raitiovaunulla 10. Tarkempia ohjeita voit katsoa Reittioppaasta.

Tilkan hinnasto

Fysioterapia Vastaanotolla 30 min 54 € 45 min 63 € 60 min 74 € 90 min 98 € Kotikäyntinä (sis. kilometrikorvauksen) 30 min 76 € 45 min 87 € 60 min 96 € 90 min 126 €   Lähetteellä saat Kela-korvauksen näistä hinnoista.   Hieronta Vastaanotolla 40 min 40 € 60 min 55 € 90 min 80 € Kotikäyntinä (sis. kilometrikorvauksen) 60 min 75 € 90min 95 €   Lymfaterapia Vastaanotolla 45 min 63 € 60 min 74 € 90 min 98 € Kotikäyntinä (sis. kilometrikorvauksen) 45 min 87 € 60 min 96 €

Yhteystiedot
Fysiogeriatria Tilkka
puh. 09 392 2302
Mannerheimintie 164
00300 Helsinki

Kuntosalin vapaaharjoitteluajat:

Arkisin ennen klo 9 ja klo 16 jälkeen

Viikonloppuisin vapaa käyttö