Tällä viikolla vietetään kansainvälistä Aivoviikkoa, jonka teemana on tänä vuonna Aivoterveyttä lähellä. Suomessa Aivoviikkoa viettävät NV-Neurologiset vammaisjärjestöt, jotka järjestävät viikon aikana useita erilaisia tapahtumia. Muistisairaiden kanssa työskentelevänä organisaationa myös me haluamme osaltamme edistää aivoterveyttä, joten järjestämme Matinkylän ja Korson toimipisteissämme viikon aikana seuraavaa ohjelmaa:
- Matinkylä (Pyyntie 5, Espoo): Esittelyluento Taijista torstaina 16.3. klo 16-17. Luennolla pääset tutustumaan Taijin lempeään maailmaan ja kokeilemaan harjoituksia käytännössä. Luento toimii tehokkaana johdatuksena Taiji-kurssille, joka alkaa to 23.3. klo 9 samassa paikassa. Taiji on perinteinen kiinalainen liikuntamuoto, jossa hitaaseen, joustavaan liikkeeseen yhdistyy luonnollinen hengitys. Luennolle on vapaa pääsy. Tervetuloa mukaan!
- Korso (Metsolantie 4, Vantaa): Korson fysiogeriatrialaiset järjestävät päivittäisten muisti-tuolijumppien yhteydessä / lisäksi muistipeliä tai tietovisaa asukkaille. Tämän lisäksi tiistaina 14.3. klo 12-14 talon asukkaille järjestetään ulkoilupäivä ”Muistikävely”, johon myös omaiset voivat osallistua.
Teemaan liittyen olemme julkaisseet blogikirjoituksen säännöllisestä liikunnasta ja laadukkaasta ruokavaliosta aivoterveyden edistäjinä.
Voit lukea lisää Aivoviikosta ja sen muista tapahtumista NV-Neurologisten vammaisjärjetöjen tiedotteesta: http://www.muistiliitto.fi/fi/alasivut/ajankohtaista/nv-aivoviikolla-terveytta-lahelta/
